RKKラジオ村上美香さんのヒトコト

ＲＫＫ放送ラジオ村上美香さんの番組ヒトコトに１２月５日１４時３０分放送に出演します。

美容家である私が、なぜ腸活の講座を開催したり便秘解消の本を出版に至った経緯をお話しましたよ。

よかったら聴いて下さいね♪

　ＲＫＫラジオに出演♪

『便秘は心のSOS！毎日出せる心と体のつくり方』がＲ３年５月末にお陰様でたちまち増版になりました。

Ａｍａｚｏｎでも２部門１位をいただき、お陰様でロングセラーとなっております。

購入して下さった方々に本当に感謝しております。

たちまち増版出来たのも、世の中には「何をやっても中々お通じがスムーズに出ない」というしつこい便秘の方が多い証拠だとも思います。

美香ちゃんと生み出した本たちとパチリ

□小冊子の家族のためのセラピー教本「恩返し妖快術」

□コスモ２１『便秘は心のSOS！毎日出せる心と体のつくり方』

□PHPからだスマイル１２月号

３冊は、セルフケアのレクチャーとなってます。

自分を大切にすること

自分の不調を後回しにしないこと

不調に気づいたら自分にやってあげられるセルフケアの数々です。

その中でも腸活は、私の周りの「もっとキレイになりたい」と願う方で中々結果が出ない原因が便秘だったので想いはひとしおです。

数年前のＲＫＫラジオに呼んで下さった時も「妖快術の腸女の腸研ぎの術」でしたｗ

この妖快術から生まれた「腸女」は、「妖快せんべい」のキャラクターになってます♪

村上美香さんの話方講座で、カメラやマイクに「好きなペットや高齢の方」の写真を置いとくと緊張しなくなったり話し方が優しくなると学びました。

私の場合は、この「腸女」ですｗ

今回の放送では、快腸マインドフルネスを紹介してます。

PHPからだスマイル１２月号にも掲載されています。

どうぞ手に取っていただけると嬉しいです。

そして、もう一度ｗ

１２月５日の日曜日１４時３０分からＲＫＫラジオを聴いてくださいね♪