１０月３０日腸活開催inパレアのお知らせ

男女共同参画のイベントのお知らせです。

『ストレス社会を生き抜くための腸活講座』を開催致します♪

13時半から９０分です。

『便秘は心のSOS！毎日出せる心と体のつくり方』に紹介している

□快腸マインドフルネス

□快腸エクササイズ

□快腸トイレエクササイズ

□自分の腸は何タイプ？便秘の１２タイプで傾向と対策を知ろう。

等、活字だらけの本なので実践するには判りづらいという方は、ぜひご参加下さいませ。

参加費無料です。

詳細のサイトはコチラです♪http://www.parea.pref.kumamoto.jp/2021/09/2021091401.html